Le bien être du sportif

La naturopathie

La naturopathie est une approche de la santé holistique en utilisant des méthodes naturelles et non invasives. Elle est fondée sur le principe d’autoguérison du corps, la naturopathie vise à rétablir l’équilibre physiologique du corps, de l’esprit et de l’âme pour favoriser une santé optimale.

La naturopathie considère que chaque individu est unique, avec ses propres besoins et déséquilibres. Les praticiens en naturopathie travaillent en collaboration avec leurs clients pour identifier les causes sous-jacentes des troubles de santé et élaborer des plans d’hygiene vitale personnalisés qui prennent en compte les aspects physiques, émotionnels, et environnementaux.

La naturopathie, bien que complémentaire ne se substitue pas aux traitements médicaux.

Les principes fondamentaux de la naturopathie :

Techniques manuelles : différents massages bien-être, massage lymphatique, Amma, onctions aromatiques …

Techniques respiratoires : Empruntées au yoga, aux arts martiaux, cohérence cardiaque, méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…

Techniques psycho-émotionnelles : Relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie…

Techniques réflexes : Réflexologies sur différentes parties du corps, shiatsu, méthodes de Knap.

Techniques vibratoires : Utilisation des rayonnements lumineux (couleurs, rayonnements solaires, infrarouge) ou utilisation des sons, de la musique, des mantras, bols tibétains…

La Phytothérapie : Les plantes médicinales sont utilisées depuis des millénaires pour traiter une variété de troubles de santé. En naturopathie, les plantes sont utilisées pour leurs propriétés curatives et leurs bienfaits pour la santé, souvent sous forme de thés, teintures, ou
compléments alimentaires.

Hydrologie : Utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles…

Alimentation et Nutrition : La naturopathie met un fort accent sur l’alimentation et la nutrition comme fondement de la santé. Une alimentation non transformée, les fruits et légumes biologiques de saisons etc…

Exercice Physique : L’activité physique est considérée comme essentielle pour maintenir la santé et le bien-être. Découvrez comment en cliquant ici

Un naturopathe peut vous aider pour :

Bien-être et nutrition

Faire un Bilan de Vitalité, Rester en santé, potentialiser sa santé, avoir une alimentation saine, Fatigue, Cholestérol, problèmes cardio-vasculaires.

Troubles digestifs et allergiques

Allergies, Intolérances alimentaires, Candidose, mycoses, Maux de ventre, digestion.

Santé Mentale et Gestion des Émotions

Anxiété, Stress, gestion des émotions, Troubles du sommeil, insomnies.

Douleurs Chroniques et Conditions Spécifiques

Douleurs articulaires, Rhumatismes, Asthme, Optimiser sa pratique sportive, Infections urinaires....

Naturopathie et sport

La naturopathie peut jouer un rôle important en ce qui concerne le sport.

Que ce soit pour adapté votre alimentation à vos objectifs,  pour optimiser vos performances sportives, apprendre à gérer votre stress et votre énergie, optimiser la récupération ou encore prévenir des blessures, la naturopathie peut vous aider.

Plus de détails ici.

Accompagnement naturopathique du sportif

Vous souhaitez optimiser vos performances ?
Je peux vous accompagner en réalisant un bilan naturopathique et un suivi annuel

Ce forfait  comprend une évaluation approfondie de la santé du sportif et un suivi annuel.
Cela comprend l’alimentation, le niveau d’activité physique, les habitudes de sommeil et le niveau de stress.
En fonction des besoins individuels,  je pourrai réaliser des ajustements alimentaires, des suppléments nutritionnels, des techniques de relaxation ou des exercices spécifiques pour améliorer la performance sportive, favoriser la récupération après l’effort et prévenir les blessures. 

L’objectif principal de ce type d’accompagnement est d’optimiser la santé globale du sportif de manière naturelle, en optimisant les capacités naturelles de la personne à performer et à récupérer.

Forfait spécial "naturo du sport"

La Naturopathie ne se substitue pas à un traitement médical en cours et ne remplace pas une consultation médicale mais est une aide complémentaire. Elle vise la prévention et l'optimisation de la santé et du bien être. La Naturopathie est remboursée par certaines mutuelles.

Les offres spéciales :

Naturopathie + Massages

Naturopathie

Suivi 

3 massages 

Préparation d'un objectif

4 massages 

Suivi (alimentation et récupération )

Forfait bien-être

5 massages (1h)

Naturo du sport

1 bilan naturopathique sportif 

2 consultations de suivi 

3 massages