Les massages

Massage Deep Tissue – Massage Suédois – Massage de récupération sportive – Massage aux ventouses (cupping) – Massage assis

Massage deep tissue

Le massage Deep Tissue ou massage des tissus profonds est particulièrement recommandé si vous ressentez des petites douleurs et gênes ciblées. Avec des gestes précis et une pression relativement forte (mais toujours adaptée à votre seuil de tolérance), je vais dénouer les tensions musculaires.

Ce type de massage est également recommandé pour ceux qui pratiquent un sport, et dont les muscles sont donc très sollicités.
Il est conseillé pour les sportifs et personnes recherchant des massages profonds et puissants

Le but est de détendre les muscles et lever les tensions.

Massage Suédois

Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. C’est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines.

Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. J’ adapterai le rythme et la profondeur des manœuvres selon vos besoins.

Le massage suédois permet de détendre et relaxer le corps comme l’esprit. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps.

Massage de récupération sportive

Conçue pour les sportifs et les personnes actives. Il vise à aider à la récupération musculaire, à prévenir les blessures et à améliorer les performances.
J’associe les techniques d’étirement passif et de mobilisations articulaires aux massages musculaires (deep suedois) pour aider à détendre les muscles tendus et à améliorer leur flexibilité. Cela accélère la récupération et aide à prévenir les blessures en maintenant une
bonne amplitude de mouvement.
Ce massage permet de relâcher les tensions et d’améliorer la mobilité, ainsi qu’une réduction de la douleur et de l’inflammation.
Il est idéal après une compétition ou une semaine intense professionnellement.

Cupping thérapie

L’utilisation des ventouses est une technique ancestrale.

Le massage aux ventouses est utilisé pour assouplir les muscles tendus et les articulations, desserrer les adhérences, soulever le tissu conjonctif, apporter hydratation et flux sanguin aux tissus du corps et les nettoyer des excès de liquides et de toxines en ouvrant les voies lymphatiques et circulatoires.

C’est une technique allant du drainage lymphatique au relâchement des tissus profonds. Elle est complémentaire de nombreux autres soins de santé et massages.

Massage assis

Uniquement à domicile

Le massage assis, également connu sous le nom de massage sur chaise ou massage en entreprise, est une forme de massage qui se pratique alors que le patient est assis sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet. Cette technique de massage est généralement effectuée sans huile et à travers les vêtements du patient.

Ce type de massage permet notamment de réduire le stress et la tension mentale, d’améliorer la circulation sanguine, la productivité et le moral.

Les offres spéciales :

Naturopathie + Massages

Naturopathie

Suivi

3 massages

Préparation d'un objectif

4 massages

Suivi (alimentation et récupération )

Forfait bien-être

5 massages (1h)

Naturo du sport

1 bilan naturopathique sportif

2 consultations de suivi